時には手抜きも必要!仕事と育児を両立するコツ
仕事にも育児にも、常に大忙しなワーキングママ。どちらかに手間を取られるとどちらかがおろそかになって、「なかなかうまく両立できない・・・」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。
仕事と育児の両立は大変ですよね。完璧にこなすのは不可能と割り切り、時には効率よくこなすための手抜き術を取り入れることも大切です。バランスよくやっていくために覚えておきたいコツをご紹介します。
家事の時短テクニックをフル活用
洗濯物は干す場所と収納場所を近くに配置すれば、たたんですぐにしまえるので楽です。ハンガーに吊って干し、乾いたらそのまま室内のハンガーラックに掛けるという方法も。ワイシャツなどは形状安定のものを選び、洗濯物をたたむ手間をできるだけ省くと良いでしょう。
お掃除にはハンディワイパーやお掃除ロボットを活用して、スピーディーに。赤ちゃんがいる場合を除けば平日は多少、掃除が行き届かないのは仕方ないと割りきって、休日にしっかり掃除をするようにしましょう。
買い物は、休日に1週間分をまとめ買いしてしまうと楽です。ネット通販や定期購入などのサービスも上手に利用しましょう。食材を買ったらすぐに下ごしらえして冷凍しておけば、忙しい朝のお弁当や仕事に疲れた日の晩ごはんに使えて便利ですよ。
ひとりで抱え込まず周囲に協力してもらって
「あれもこれもやらなくては!」と自分ひとりで責任を抱え込んでもうまくいきません。子どもを抱えて仕事も持っている人間が、家事まで完璧にこなすというのはまず不可能なのだという認識を持つことが大切です。仕事をしながら育児をするなら、まずはパートナーである夫の協力が不可欠。仕事のスケジュールやお互いの得意分野など夫婦できちんと話し合いをして、役割分担を明確にしましょう。夫以外にも、自分の両親や夫の両親、兄弟など協力してもらえそうな人には素直に助けてもらうのも大切なことです。また、有料のシッターサービスなどを上手に使うのもひとつの手段です。
ママと子どもの体調管理はしっかりと
仕事と育児を両立させるにはパワーが必要です。しっかりと体力をつけることと、体調が良くない時には無理をしないことが重要。時には家事を後回しにしてでも、早寝や休息を心がけたいものです。
また、たとえママが元気でも子どもが体調を崩してしまえば仕事を休んで看病をする必要があります。子どもの突然の体調不良による欠勤は、ワーキングママなら誰でも通る道。でも、普段から手洗いうがいや予防接種などをしておけば、子どもの体調悪化をある程度防ぐことができます。栄養バランスの良い食事を心がけ、親子でしっかりと休むことも大切です。
忙しい毎日の中でやはり一番大切にしたいのは家族の健康です。仕事と家庭の両立がうまくいかずイライラするよりは、手抜きしてでも明るく楽しく過ごせるのが一番。時には周囲の力を借りながら、上手にバランスを取っていきましょう。